witam :) mam bardzo duzy dylemat !! otoz chce zaczac robic rzezbe !! za tydzien koncze cykl storma i shocka !! i moj plan wyglada nastepujaco !! chce sobie zaaplikowac ANIMAL CUTA + do tego jakies bialeczko poniewaz moj bilans kaloryczny bedzie zdecydowanie ujemny i na pewno zabraknie odpowiedniej ilosci bialka w dziennym pokarmie do budowania [...]
Siema! Właśnie kończę cykl na jabłku od treca (10tygodni). Wraz z cm3 zażywałem saw(2tygodnie),bcaa-najpierw to od treca potem z FA (to przykre w smaku), dla uzupełnienia diety kupiłem białko z treca, teraz zamówiłem sobie nową wersję (?) białka z K** wpc80, ponoć meksyk, więc przetestuję i w dodatku tanie. Moja waga to około 85-86kg przy 182cm. [...]
Witam. Chciałbym zapytać o poradę jeżeli chodzi o cykl i odblok... Zaczalem oxandrolonem ( łącznie 300 tabsow ) I do tego jest testosteron 20 zastrzyków, masteron 30, deka 300mg/ml 20 i winko 100mg/ml 10... Testosteron co 5 dzień idzie, masteron od niedawna do drugi dzień i chce deke niebawem też wprowadzić z winkiem ( deka co 3 dzień a winko 50mg [...]
[...] i t3 ladnie mnie juz zaczyna wicinac mam zamiar prpoa brac jeszcze 2 tygodnie i zrobic zejsc z saa na 1,5 miesiaca dltego pisze do was co bylo by najlepsze na nastepny cykl ale na mase myslalem o cypionacie z deka lecz ciagle musze myslec o moim uczuleniu nie wiem czy z cypionatem nie bedzie tego samego ,mial juz ktos taki problem na forum [...]
[...] nie wiem jak "zasklepić" brak mięśni(w kształcie trójkąta) w okolicach mostka cwicze teraz mase do lutego a od marca chce rzezbic brałem 1 kg gainera mas XXL i robie cykl kreatyny . inni mi mówia ze jak nabiore masy bedzie ok , a drugi ze mam taką genetyke i nic nie zrobie dodam ze mam 20 lat ,172cm wzrostu i 68 kg wagi. chciałbym [...]
Witam Zaznaczam ze diete uloze po waszych wypowiedziach zeby sobie dostosowac do odzywek To bedzie moj drugi cykl zalezy mi na sile i masie o to co mam: Kreatyna Vitalmax 500g Carb Bx 2300g System Protein 80 3750g 89Egg protein 2250 taurine mega caps 300kaps l-glutamine Olimp 400g bcaa 240 kapsulek olimp jak to brac tak miej wiecej czekam na [...]
jak w temacie, chcialbym dowiedziec sie jak wspominacie cykl na metce lub m drolu. prosze o odpowiedzi tylko tych ktorzy brali te srodki. Wiem ze na kazdego inaczej dziala dany srodek, lecz moze jest tu ktos kto bral m drol i/lub metke, po ktorym mieliscie wiecej syfów? czy mozna w ogole porownywac do siebie metke i m drol? po czym moge spodziewac [...]
Witam! Niebawem nowy cykl, i to po przerwie spowodowanej kontuzja moje zapotrzebowanie na kalorie to okolo 3000 kcal Co o tym sadzicie : NitroBolon 240 kaps. TREC TCM mega caps Olimp 150 kaps Creatine mega caps Olimp 150 lub 300 kaps Tribusteron 60 Olimp 120 kaps a to juz mam i czeka do spozycia: Trec hmb liquid Trec L-glutamine T6 400 g Trec [...]
Jak dawkować te suplementy? Mój cel to masa. Ćwiczę ponad 3 lata. Zależy mi na fachowej odp. Stała suplementacja kreatyny nie wchodzi w grę więc będzie to cykl 6-8 tygodniowy. Wstępnie planowałem: pierwsze 4 dni faza nasycenia 20g w 4 porcjach 5 dzień 15 g 3 porcje 6 dzień 10 g 2 porcje a następnie w dni treningowe rano na czczo ~2 g kreatyny i [...]
Witam,kupiłem sobie kreatyne na allegro , jedna z tanszych ale to mój pierwszy cykl wiec raczej nie ma sensu kupowac drogich. Problem jest w tym ze sama kretka nie wiele mi da czytałem ze trzeba do niej brac dekstroze a na to nie mam juz kasy.Czy moge ja zastopic czyms tanszym?? Dodam ze cwicze 3 razy w tygodniu.
Witam! Lece cykl cypio, npp, wino. Od 10 dni podjadam winko, od ok tygodnia bardzo źle się czuje. Czuje jak krew rozrywa mi czache, do tego stopnia że czuje to w oczach i uszach. Zmierzyłem ciśnienie i bez szału 147/83. Lekko podwyższone, ale nie na tyle żeby aż tak źle się czuć. Na początku myślałem, że to npp. Ale wczoraj wieczorem odstawiłem [...]
Siemka! Coś o mnie: wzrost 173cm, waga 80kg, staż ok. 2 lat, cel - masa mieśniowa. Wcześnie brałem Cell Pump'a i HMB z Olimpa. Prosze o pomoc. Chcę zacząć cykl na masę mięśniowąi chce dokupić sobie jakies suple, mam do wydania 120zł. Mam na stanie Cell Pump 450g, Kreatyne Mono z vitalmaxa i białko, chce jeszcze coś dokupić sobie. Zastanawiałem się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, chłopak 19 lat wzrost:180 waga:66 Wiec tak skończyłem cykl na odżywkach. Brałem X-pand, HP, i gainerów kilka X-pand chwale najmniej(kwiecnien, maj) Od września stosowałem bcaa, SAW, nitrobolon 2 i rowzniez gainery. Najbardziej chwaliłem sobie SAW-a. Od listopada bralem no XPLODe no i w sumie to wszystko. teraz pytanie do najlepszych ;) [...]
[...] szereg badan . Drugie pytanko Jak sie odblokowac najlepiej jak szlo 1-10 cypio 250mg e4d 6-16 enan prolongatum 100mg e4d 12-22 susta 350mg e4d 12-22 deka 200mg e4d Nie jadam nic oral ssa bo mialem przygodę z nerkami poziom kreatyniny mi bardzo szybko wypierd...il do gory prawdopodobnie za duzo oral ssa i za malo wody dlatego cykl na samej igle
Witam. Mam 14,5 roku (rocznik '89) i chcialbym zrobic taki mały "cykl" Osteoblockiem i kolagenem activ plus. Mam na celu szybszy wzrost, wzmocnienie kosci. Czy ktos z osób mających pojęcie w temacie moglby mi napisac ile i jak mam jest kolagenu activ plus z osteoblociem zeby coś mi to dało i zebym zarazem nie przesadził? Ćwicze sporty walki (MMA). [...]
Mam rozpiske na cykl 10omki, 150 bionabolu, 100 clenu, 20 clomidu, nolvadex i do tego minerały, witamiki trening i odpowiednia dieta.To jest moja 2 kuracja. I teraz pytanko. Możliwe że po jednym strzale i 10 tabsach mety przyszło mi 8 kg??? Przez 4 dni 8kg!!! Jak tak dalej pójdzie to dojade w ciągu miesiąca do 100kg. Mam 18lat i 175cm 80kg wagi i [...]
[...] stawem w kolanie - nie moglem go obciążać wszczepili mi sztuczne czesci w kolano (no nie wazne) moge cwiczyć ale mam nie przekraczać 100kg przysiady/mc - wczesniej robilem 3 cykle - meta potem byl prop potem byl prop z winem - doszedłem do 90kg przy wmiare suchej masie lapa 44-45 mc i przysiad kolo 200kg sie trzymaly - no zle nie bylo: ale teraz [...]
cyklon to 10 deki co 7d 15 susty co 5-6d 200 mety silimarin kupiłme na odblok do tego 36 clomidu i opakowanie tamoxifenu i mam pytanko !! Koncze już cykl i nie wiem dokładnie kiedy zaczac odblok?? czy 2 tyg po skonczeniu deki czy 2 tyg po całym cyklu bo jeszcze suste po dece bede ciagnoł 2 tyg.
[...] splita i mam dylemat czy wziasc do tego kreatyne . bardzo prosze o pomac obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 16 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa & siła stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: w-f stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]
[...] no booster na kopa przed treningiem? Myslalem nad Gaspari Nutrition - Super Pump 250 to bedzie moj pierwszy NO booster czy na poczatek bedzie ok, czy cos innego radzicie? do cyklu dorzucam bcaa, zma itd raczej standard. ps; cwicze ok 3 lata, na cp bedzie to moj drugi cykl. wczesniej lecialo samo mono.. ale tez tak po 2 latach cwiczen na sucho (z [...]
